Inom filosofin, hittar vi synonymer som eftertanke, betraktelse och uttrycket, i tysthet gjord anmärkning. Den engelske 1600-tals filosofen, John Locke, uttrycker en skillnad mellan sensationer av den yttre verkligheten och reflektioner, av själens egna tillstånd och verksamheter. En tanke av mera allmän karaktär, som man med en viss tänkandets självverksamhet utvecklar med anledning av en konkretare förnimmelse.
Reflektionen i sistnämnda bemärkelse kan gälla såväl yttre som inre verklighet. Den utgör ett bearbetande av vårt själsinnehåll genom eftertanken, som bestämdare urskiljer momenten i den ursprungliga uppfattningen eller utdrar följderna av densamma.
Har vi då råd att inte ta oss tid till reflektion? Konsekvensen av utebliven reflektion kan bli felaktiga beslut, minskad kreativitet och sämre förmåga till problemlösning.
De flesta av oss vet säkerligen, att reflektion är bra för oss. Det skapar processer som ger oss nya tankar, nya idéer och mental påfyllnad. Vi utvecklas och blir mer medvetna om vad vi gör och varför. Mönster och invanda beteenden kan tydliggöras och möjliggör, att finna oss själva mitt i den astro-nomiska mängd information, som vi dagligen utsätts för.
För en del människor, är det naturligt att reflektera, medan det för andra är en ny upptäckt. Det är en glädje att se när människor i coaching, terapi eller samtal upptäcker sina egna tankar om sig själva. Då händer något och de får en ny självbild som hjälper dem framåt. De hamnar i en positiv spiral av insikter, lärande och ny kunskap och som i senare leder till ett förändrat & utvecklat beteende.
Vi på Think Do & Grow, stöttar och supporterar reflekterandet i våra utvecklingsprogram.
Hör gärna av dig, när du vill veta mer.
