Att fylla tiden med det vi ser som meningsfullt är avgörande för hur vårt liv kommer gestalta sig. Det handlar om att skapa balans mellan alla olika aspekter som berikar våra liv. De flesta av oss behöver ett arbete, inte minst för att skapa ett bekvämt och givande liv för oss själva och familjen. Nästan alla lägger största vikten vid att bilda familj. Alla har dessutom behov av att förverkliga sig själva i något kreativt, något som stimulerar den djupare motivationen – det kan till exempel vara någon form av sport, författarskap eller konst. Oavsett vad man väljer, så är det viktigt för sitt välmående att fylla livet med olika prioriteringar och att ha balans mellan dom.
Handen på hjärtat, hur ser dina prioriteringar ut? När gav du dig tid sist för ordentlig återhämtning i vardagen? När satte du dig själv senast i främsta rummet och lät dig försvinna in i någonting du mår riktigt bra av.
Allt för många i vårt dagliga samhälle tenderar fastna i den vardagliga snabba snurren med krav från alla håll.
Faktum är, att med lite medvetenhet och beslutsamhet är det enklare än vad man kan tro att hitta utrymme till det som verkligen ger den där extra energin i vardagen.
Utmana dig själv. Begrunda vad som är din vardagslyx. Fundera på vad det ger dig att faktiskt utföra din aktivitet. Fundera också på hur den energi det ger dig kan spilla över på andra i din närhet.
Nu när du tänkt färdigt – har du tid att inte ägna en stund åt dig själv?
